+38 (044) 391-00-05
Зателефонувати
Виберіть магазин
Блог

Блог

Пеганство: що це за дієта і як її дотримуватися

Пеганство: що це за дієта і як її дотримуватися

12.10.2018

Пеганство - один з останніх трендів у світі схуднення. Його також часто називають пеганізм: це мікс веганства і палеодіети. У пеганстві об'єднані основні принципи цих двох систем харчування. Прихильники здорового харчування стрімко перейшли на цю дієту і не збираються з неї "злазити". Розбираємося в новій модній дієті: розповідаємо, що таке пеганство...

Детальніше
12 способів зробити курку смачнішою

12 способів зробити курку смачнішою

05.10.2018

Курка, здавалося б, найпростіше в приготуванні м'ясо, але навіть у нього є свої секрети й тонкощі. Від таких важливих деталей, як маринад, спеції, додаткові інгредієнти, спосіб нарізки й теплової обробки, залежить його смак і зовнішній вигляд. Ділимося з вами найкориснішими лайфхаками в приготуванні курки...

Детальніше
Як прикрашати пироги: рецепти та добірка смачних ідей

Як прикрашати пироги: рецепти та добірка смачних ідей

28.09.2018

Ніжна випічка - кращі ласощі. Так приємно зібрати домашніх у вихідний день за обіднім столом і насолодитися чаєм зі свіжоспеченим пирогом. Атмосфера такого чаювання зарядить позитивом і емоціями на тиждень вперед. Якщо ви хочете порадувати домашніх, то поекспериментуйте з прикрасою вашого пирога. Так він стане ще смачніше і буде...

Детальніше
Як відмова від солодкого впливає на життя: 7 дивовижних змін

Як відмова від солодкого впливає на життя: 7 дивовижних змін

21.09.2018

На перший погляд може здаватись, що відмовитися від вживання цукру легко. Але, на жаль, це не так. Спробуйте прожити без солодких продуктів хоча б кілька днів. Враховуйте, що більшість продуктів, які можуть здаватися нешкідливими, містять цукор. Наприклад, знежирений йогурт, фруктовий сік, протеїновий або зерновий батончик, молоко, коктейль та навіть кетчуп...

Детальніше
9 продуктів, які підвищують працездатність

9 продуктів, які підвищують працездатність

14.09.2018

Ви коли-небудь відчували себе млявими, втомленими навіть після повноцінного сну і щільного сніданку? А чи замислювалися, чому? Швидше за все, вашому організму не вистачає енергетичного підживлення. Отримати необхідну енергію можна з харчових продуктів. Для того щоб відчувати себе бадьорим протягом дня, потрібно...

Детальніше
Як заморозити овочі, фрукти та ягоди на зиму в домашніх умовах

Як заморозити овочі, фрукти та ягоди на зиму в домашніх умовах

07.09.2018

Щедре літо подарувало нам безліч свіжих овочів, фруктів і ягід, якими ми встигли насититись досхочу і навіть встигли їх законсервувати. А що робити, коли плодів так багато, що їх вже нікуди дівати? Заморозьте їх, так ви зможете насолоджуватися свіжими овочами та фруктами протягом усього року. Заморожування - це найпростіший і найдешевший спосіб...

Детальніше
10 міфів про каву: правда чи вигадка

10 міфів про каву: правда чи вигадка

31.08.2018

Століттями люди вивчали вплив кави на організм. Більшість загальновідомих фактів вірні, але є й ті, які ми оманливо приймаємо за правду. Міфи, які оточують каву, заважають сповна насолоджуватись цим ароматним напоєм. Ми спробували з’ясувати, де правда, а де міф...

Детальніше
Проросла пшениця: користь і шкода

Проросла пшениця: користь і шкода

24.08.2018

Люди завжди прагнули до здоров’я і довголіття і в пошуках найкращих цілющих засобів виокремили зерна пророслої пшениці. Зародки пшениці успішно застосовували ще давньоіндійські шамани для збереження молодості та зміцнення здоров'я. Про корисні властивості проростків пшениці складали навіть легенди...

Детальніше
Відмова від м'яса: за і проти

Відмова від м'яса: за і проти

17.08.2018

Чи можна повністю відмовлятися від м'яса, чи потрібно це нашому організму і чим замінити тваринний білок? Людські зуби мають гострі різці, нерозвинені ікла і плоскі корінні. При цьому зуби покриті емаллю, яка стоншується з часом, якщо довго жувати тільки грубу рослинну їжу. Ця ознака наближає нас до хижаків...

Детальніше
Найпоширеніші шкідливі звички в харчуванні

Найпоширеніші шкідливі звички в харчуванні

10.08.2018

В статті ми розкажемо про те, які помилки ми найчастіше допускаємо в харчуванні, про необхідність термообробки, способи збереження корисних властивостей овочів та про те, як правильно їсти фрукти.Томати. Один з найцінніших компонентів томатів - лікопін. Це рослинний пігмент, який забарвлює фрукти, овочі, квіти і навіть...

Детальніше
Все, що потрібно знати про гармонізацію білків, жирів і вуглеводів

Все, що потрібно знати про гармонізацію білків, жирів і вуглеводів

03.08.2018

Білок - це будівельний матеріал для всього організму, з його допомогою ми ростемо і розвиваємося. Білки складаються з амінокислот: замінних і незамінних. Перші утворюються в нашому організмі самостійно, другі потрапляють з їжею. Морепродукти, риба, м'ясо, молочні продукти - джерела тваринного білка. Якщо говорити про рослинний, то...

Детальніше
Що потрібно знати про адаптогени

Що потрібно знати про адаптогени

27.07.2018

Ідея про те, що якийсь препарат може поліпшити розумову і фізичну активність у здорових людей, була розроблена під час Другої світової війни для пілотів і членів екіпажів підводних човнів. Перші дослідження по стимулюючим і тонізуючим ефектам деяких адаптогенів були опубліковані в військових журналах Радянського Союзу...

Детальніше
8 найпоширеніших кухонних помилок, які ускладнюють нам життя

8 найпоширеніших кухонних помилок, які ускладнюють нам життя

20.07.2018

Ви теж перед тим, як подрібнити часник, очищаєте його від лушпиння? І ретельно стежите за автоматичним приготуванням їжі в мультиварці? Річ у тім, що майже всі ми здійснюємо на кухні одні й ті ж помилки. І все б нічого, от тільки через них ми не тільки псуємо смак страв, але і в цілому ускладнюємо собі життя...

Детальніше
ТОП-10 продуктів для ідеальної шкіри

ТОП-10 продуктів для ідеальної шкіри

13.07.2018

Те, чим ми харчуємося, має значний вплив на організм людини, в тому числі й на шкіру, тому слід знати, які продукти корисні, а які слід виключити з раціону. Стан шкіри навіть в більшій мірі залежать від нашого раціону, ніж від застосування кремів та інших засобів для догляду за шкірою. Все більше досліджень показують, що завдяки...

Детальніше
Як правильно поєднувати продукти: правда і міфи

Як правильно поєднувати продукти: правда і міфи

06.07.2018

Система роздільного харчування - одна з найпопулярніших дієтологічних практик. Не дивно, що за цей час вона встигла обрости міфами. Ми вирішили розібратися, чи так небезпечні деякі поєднання продуктів, як прийнято вважати, і що робити тим, хто не звик ставитися до приймання їжі як до точної науки...

Детальніше
7 причин частіше їсти гранат + оригінальні рецепти

7 причин частіше їсти гранат + оригінальні рецепти

29.06.2018

Гранат у багатьох країнах вважається символом родючості й достатку. Про те, що він корисний для здоров'я, знають всі, але чомусь цей фрукт - нечастий гість на наших столах. А між тим, зараз, його можна знайти буквально в кожному магазині, і гріх таким вдалим моментом не скористатися. За що ж можна полюбити цей соковитий плід...

Детальніше
Чим заправляти салати: 7 нових соусів

Чим заправляти салати: 7 нових соусів

22.06.2018

Соуси - невід'ємна частина ідеального обіду або вечері. Вони стають фінальним штрихом, який збагачує смак супу, другої страви або закуски. Соусів так багато, що експериментувати, пробувати нове і шукати улюблені гастрономічні поєднання можна безкінечно. Ділимося підбіркою класних соусів, які стануть вдалим доповненням до ваших улюблених страв...

Детальніше
8 продуктів, яким не місце в холодильнику

8 продуктів, яким не місце в холодильнику

15.06.2018

Повернувшись додому з магазину з повними пакетами продуктів, зазвичай ми відразу ж прямуємо на кухню і розкладаємо покупки на полицях холодильника - в тому числі й ті продукти, які не переносять холод. Ми склали список з восьми продуктів, які ні в якому разі не варто зберігати в холодильнику...

Детальніше
Ці заморожені продукти завжди повинні бути в холодильнику

Ці заморожені продукти завжди повинні бути в холодильнику

08.06.2018

Міф про шкоду заморожених продуктів давно розвінчаний. Сучасні технології заморозки дозволяють зберегти максимум корисних речовин в їх складі. Заморожені продукти регулярно купують навіть ті, хто стежить за здоров'ям і грамотно підходить до формування свого раціону. Ділимося підбіркою заморожених продуктів, які повинні бути в кожному холодильнику...

Детальніше
П'ять швидких рецептів корисних сніданків в чашці

П'ять швидких рецептів корисних сніданків в чашці

01.06.2018

Ваша улюблена чашка і мікрохвильова піч проти нервового очікування, дзвону тарілок, сковорідок і гори немитого посуду: щоб приготувати сніданки з цього огляду, вам знадобиться мінімум часу та інгредієнтів. Почніть новий день без зайвого клопоту, зробивши собі на сніданок швидку і дуже смачну страву в чашці за одним з наших простих рецептів...

Детальніше
Акційні товари
Каталог